เมื่อถูกถามว่าเขาจะแบ่งเนื้อหาการฝึกอบรมออกเป็นหมวดหมู่ที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้เสร็จสิ้นหมวดหมู่หนึ่งทุกวันเจมส์กล่าวว่า" ไม่ฉันจะฝึกฝนทุกอย่างเล็กน้อยครอบคลุมการฝึกอบรมทั้งหมดของร่างกาย ในช่วงพักฤดูร้อนฉันจะทำการฝึกอบรมลับ ๆ ความแตกต่างคือคุณต้องการทำการฝึกอบรมลับในช่วงพักฤดูร้อนเพราะคุณไม่ต้องการรู้สึกว่าเนื้อหาการฝึกอบรมไม่ใช่เรื่องใหม่ คุณฝึกฝนเนื้อหาเดียวกันเป็นเวลาสามเดือนติดต่อกันดังนั้นคุณต้องการจำแนกอย่างจงใจเพื่อที่คุณจะได้ไม่เบื่อกระบวนการฝึกอบรมเดียวกัน ในช่วงฤดูกาลกระบวนการฝึกอบรมนั้นเหมือนกันโดยมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เพราะนั่นเป็นจังหวะฉันรู้ว่าร่างกายของฉันจะให้ข้อเสนอแนะที่ดีกับมันไม่ว่าฉันจะทำอะไรร่างกายของฉันก็เกิดขึ้นและมันก็รู้วิธีที่จะได้รับการแสดงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเกมจากฉัน "