เจมส์: ฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรับการนวดในวันฝึกซ้อมในอ่างน้ำแข็ง ฉันจะงีบหลับและแช่เท้าหลังจากกลับถึงบ้าน

// p> <p> วันนี้ตอนที่สองของฤดูกาลที่สองของ Lakers ส่งต่อโปรแกรมพอดคาสต์ของ James

พูดถึงกิจวัตรประจำวันของฉันในวันฝึกซ้อมเจมส์กล่าวว่า: "ฉันสามารถใช้วิธีการกู้คืนใด ๆ ในหนึ่งวันและฉันพยายามใช้ประโยชน์สูงสุดถ้าเป็นวันฝึกอบรมฉันจะพยายามรับการนวดอ่างน้ำน้ำแข็ง ความรู้สึกทางกายภาพของฉันฉันสามารถทำบางอย่างที่บ้านฉันสามารถแช่เท้าดูแลหัวเข่าของฉัน ฯลฯ ฉันแค่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ตัวเองอยู่ในสถานะที่ดีที่สุดและเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันในวันถัดไป

ข้อมูลแนะนำ
วิดีโอแนะนำ